腰痛・ぎっくり腰
- 腰が痛くて長時間座り続けるのもしんどい
- 腰痛がひどく、歩き始めや立ち上がりがつらい
- お尻や足も痛い
- ぎっくり腰になってしまった
- コルセットや腰痛ベルトが手放せない
腰痛の原因とは？
- 事務作業で椅子に長時間座る
- パソコンのモニターと椅子の位置が合わない
- 家事、育児、仕事で前かがみになる事が多い
- 草むしりで中腰姿勢が多い
- 頻繁に重い荷物を持つ
- 椅子に座る時は足を組んでしまう
- かばんはいつも同じ肩や腕で持つ
- 立つ時は片足重心
私たちが何気なく行っている習慣や動作は、腰に負荷がかかるものが多く、身体の中心部分にあたる骨盤、特に仙腸関節といった部分にとても大きな負担がかかっています。
また、腰に負担がかかるほどの作業や仕事をしていなくても、「足を組む」や「カバンの持ち方」など些細な癖も、毎日繰り返されると大きな負担となります。女性は妊娠・出産をきっかけに、ひどい腰痛になるケースもみられます。
「休んだらそのうち良くなるだろう」「湿布でも貼っておこう」とあまり気にも留めず、そのまま放っておくと、ぎっくり腰のような、突然激しい痛みに襲われ、身動き一つ出来ない状態になってしまう場合もあります。
膝ぎっくり腰になってしまった時！
まずは安静にし、冷やしましょう
強い炎症をおこしている場合があります。まずは痛みのある部分を冷やします。
冷やしすぎに注意し、楽な姿勢で安静にしましょう。
急性期の場合、温めると痛みが増す場合もあります。
してはいけないこと
入浴、飲酒、マッサージも血行が良くなるので、痛みが増してしまうことも…。
ぎっくり腰になってしまったら自己判断せずに、腰痛・ぎっくり腰の専門施術が出来る辻接骨院までご連絡下さい！
九度山町 辻接骨院 | 腰痛・ぎっくり腰施術
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丁寧なカウンセリングと検査
腰痛の原因がいったいどこからなのか、詳しくお話しを聞くと共に、痛みのある部分だけではなく、身体全体を検査します。
歩き方や座り方などの動作、日常生活やお仕事での姿勢やクセなども、実際に身体を動かしながら、痛みの原因となっている箇所を全て確認します。
また、エコー検査も取り入れ、一緒に目で確認します。より身体への理解を深め、施術への納得と安心感につながります。
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強い痛みがある場合は、炎症を鎮めます
ぎっくり腰のような強い痛みを伴っている場合は、いきなりお身体に触れません。微弱電流機器を使用し、痛みを取り除きます。プロのスポーツ選手なども使用している機器なので、素早く炎症を鎮める作用があり、その後の施術もよりスムーズに受けられます。
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ソフトな施術でアプローチ
院の施術はボキボキと身体に負担をかけるのではなく、ソフトな手技で丁寧に施術します。筋力の弱い女性、ご高齢の方まで、あらゆる年齢層の方に安心して受けて頂けます。
お1人おひとりの呼吸に合わせ、少しずつ、筋肉や関節、神経など身体を構成しているパーツを調整していきます。施術する際、姿勢がつらければ、お気軽に仰って下さい。お身体の状態に合わせ、つらくない姿勢で施術します。
腰周辺の問題だけ取り除いても、他の部位に負担がかかっていたり、歪みをおこしていると、一時的に腰痛がおさまっても、再度繰り返されてしまいます。
身体は頭からつま先まで繋がり、連動して動いています。腰痛だからといって、腰だけ着目するのではなく、足、股関節、骨盤、その上にある背骨、首と順番に全身を調整していきます。
日常での腰痛から、スポーツでの腰痛まで全てお任せください！
辻接骨院ではお1人ずつ、丁寧に腰痛の原因をしっかり見極め、心と身体が笑顔になるようサポートします！
